「我原本無意和任何一個人走完這一生，也不希望任何一個人看到虛弱的自己。但如今，我感激你，孤身闖虎穴，勇敢來奔現。我相信，愛有來生。我知道，愛有來生。」

黃覺在最新播出的《再見，愛人》中對妻子麥子的表白讓無數人潸然淚下。他們的到來像一道光，給了無數人愛的希望。

原來，真正的相愛是那麼的美好。

結婚11年依然甜蜜如初，激情沒有被歲月磨損，反而越發濃烈。

誰曾想，像黃覺那樣堅定的「不婚主義者」會為一個人徹底安定下來。

但因為那個人是麥子，便毫無懸念。

1

黃覺眼中的麥子：她總是給我驚喜

接受采訪時，主持人問黃覺和麥子，說說彼此可持續的優點是什麼？

麥子說，靠譜，特別靠譜，認真。

而黃覺的回答是，不靠譜。因為不靠譜，所以總是給我很多驚喜。

作為一名資深文藝青年，黃覺骨子里是浪漫的、特立獨行的。在遇見麥子前，他甚至覺得「需要靠法律維系的感情挺caodan的。」

而且一直以來他交往的女友都是徐靜蕾、周迅這樣的女神。

但即便是她們，也沒能讓他安定下來。

所以，初識麥子，雖然很喜歡，開口卻是「我是不結婚的」。

沒想到麥子直接狠狠回他一個白眼：「誰要和你結婚，我還要讀書呢。」

不久后，他又提議：「要不你為我生個孩子吧？」

既不想結婚，又想要人家給生孩子，換誰都要罵渣男了。

可麥子卻回答：「如果你愿意，我可以為你生個孩子，就算不結婚，做個單親媽媽也很酷。」

他又說，結婚可以，但要做婚前財產公證。

麥子回答：「可以，反正我也沒圖別的什麼。」

麥子的回答顯得很「戀愛腦」。

在一般的邏輯里，都是不靠譜的表現。

然而，正是這樣的不靠譜，消融了黃覺對婚姻的抗拒。

他從她的隨性里看到了灑脫和勇敢。所以，結婚十年后，他會當著所有人的面說「感激你孤身闖虎穴，勇敢來奔現。」

麥子當初若沒有勇敢邁出那一步，黃覺可能依然單著。

在一起后，麥子依然時不時給黃覺驚喜。尤其是她的生活態度，點點滴滴都既讓他意外，又感覺特別舒服。

過日子難免會有沖突，但是麥子的反應讓黃覺忍不住一遍又一遍告訴別人，她是如此特別。

黃覺回憶兩人唯一一次吵架，是麥子過生日。

玩到一半，麥子扔下朋友跑了。

黃覺很生氣，覺得不妥，便忍不住數落起麥子。可等黃覺發泄完，麥子只是說：「好了，我們終于在工體前吵了一架，青春總算是完整的了。」

從那以后，黃覺再也沒脾氣了。麥子的豁達，一點點軟化了他身上所有的刺。

在《再見愛人》中，麥子對「前任問題」的回應更是令人既驚嘆又感動。

她沒有回避，而是淡淡地說：「他的過去我都知道。

既表達了自己的態度，又肯定了黃覺的過去。

在場所有人無不側目。

回看麥子與黃覺一路走來的點點滴滴，并沒有多少驚心動魄的情節，但是滿滿都是細碎的美好。

而這樣的歲月靜好，在很大程度上源于麥子足夠懂得愛自己。

2

麥子的獨特魅力，源于她足夠愛自己

麥子曾說：「在婚姻里，你真的不能躺平。你要持續地散發你那該死的魅力。」

而她所謂的魅力，并不是討好，而是不斷更新自己，活出更好的自己，持續讓對方驚嘆。

這種不斷追求更好自我的原動力，便是愛自己。

愛自己，在很多時候聽起來有點虛。

畢竟每個人對于「如何愛自己」都有不同的看法。

但是，具體到關系里，它又很具體。

愛自己的人，很有安全感，對美好很敏感，對沖突很包容。

試想一下，一個人什麼時候最有興致靜靜欣賞風景呢？答案是，在她感覺很安全的時候。

而一個人內在很焦慮的時候，往往對身邊隨處可見的美景視而不見。

在關系里也是如此。

一個人內在安全感越足，越能夠感受生活的美好，同時對沖突包容性也更高。

在麥子的微博里，隨處都是這樣的證明。

她會用心記錄下生活中很多平淡的美好：

「午夜，下班，劇場門外，一個家屬。竟然有種放學后被異校男生追求，圍堵校門口，然后一起手牽手回家的錯覺。美好得想哭。」

平淡卻又直抵人心。

伴侶，也會在持續的積極反饋中變得越來越懂愛，而這份不斷累積的愛，又可以在沖突發生時充當最有力的緩沖劑。

愛自己的人，能夠為自己負責任。

壞的關系，往往壞在等著對方為自己負責。好的關系，好在能夠為自己負責。

麥子曾經說過：「不要等待著王子來拯救你。故事里的野獸是王子，現實中他可能百分百就是野獸。多想想你的勇敢能為你帶來什麼，而不是命運為你帶來了什麼。與其被動等待，不如主動去搭建屬于自己的生活框架。」

她選定了黃覺，便主動奔赴，并一直積極維護關系，為選擇負責。

麥子愛浪漫，黃覺在生活中比較嚴肅，她就時不時撒個嬌來緩解。

黃覺愛好攝影，麥子便主動做他的模特。

一個足夠愛自己的人，她不會等著別人來愛自己，也從不懷疑自己是否值得被愛。

反之，她打心底認為自己是值得被愛的，并積極創造自己想要的一切。

當她把對自己的愛投射到對方身上時，便成就了一段溫暖舒適的關系。

3

愛自己的女人，和誰結婚都幸福

節目一播出，麥子成了萬千網友心中的「神仙妻子」。

眾人也終于明白，不婚主義者黃覺，為什麼遇見她，也毅然閃婚了。

她們的婚姻之所以如此幸福，更多是因為麥子自愛，也懂持續地給愛。

每個人與別人的關系，本質上都是與自己關系的投射。

當你學會了真正地愛自己，吸引來的人自然如你所愿。

那麼，如何成為一個更懂得愛自己的人呢？

首先，學會識別那些不夠愛自己的證據。

俗話說，愛一個人一定有跡可循。同樣，不愛一個人亦如此。

只是很多時候，出于自我保護的本能，會選擇性忽視那些「不夠愛自己」的證據，任由自己在缺愛的痛苦中掙扎。

但是，請給自己一些勇氣直面它們。

如果你符合以下情況，說明你還不夠愛自己：

不能夠照顧好自己：吃飯不及時，愛吃垃圾食品；睡覺不按時，愛熬夜；長期高度緊張，無法放松；心情苦悶，不懂得取悅自己等。

對自己有很多負面情緒：總忍不住自我懷疑，自我否定，甚至自虐等。習慣于以弱者、受害者自居，對未來失去希望。

與人交往時，常常下意識壓抑自己的需求和感受，不敢提要求。甚至，有很強烈的羞恥感。

總之，不夠愛自己的人常常下意識忽視，甚至否定自己的感受和需求，也不相信有人會愛自己。

其次，持續練習「取悅」自己。

每天，給自己十分鐘復盤，今天又做了哪些「不夠愛自己的事情「，有意識地做出調整。

更要用心記下今天又做了哪些」愛自己的事「，想一想如何讓這樣的事情發生。

更為重要的是，要找到能夠讓自己持續感到快樂且很有成就感的事。可以是興趣愛好，也可以是事業。

麥子就很懂得取悅自己，她的生活里不只有黃覺，孩子，還有工作，以及各種各樣的愛好。

所有這些堆積起來，才構成她幸福的全部。

最后，少建墻，多修橋。

愛自己，意味著我們要有能力以自愛為中心搭建起一張充滿愛的關系網。

《花束般的戀愛》中，有句經典台詞：「很多人之所以感到寂寞，是因為只建墻，不修橋。」

所謂建墻，是指總不由自主地做破壞關系的事，在兩人之間樹立起一道又一道心墻。

修橋，指的是主動溝通，建立鏈接，不斷拉近心與心的距離。

麥子深諳此道，從一開始便如此。

她會不斷地釋放魅力，讓黃覺越來越愛她。

同時，她又特別溫柔和包容，再大的沖突到她這兒都能化于無形。

日復一日，積攢的愛自然越來越多。這些愛反過來都化作了滋養麥子的養分。

這樣互相滋養且成熟的關系，往往也建立在兩個足夠愛自己的人之間。

所以，假如現在的你，正覺得自己被壞的關系消耗，先不急著怪責對方，不如輕輕地問一問自己：我真的足夠愛自己嗎？

當那份愛自己的心開始覺醒，你的幸福之路也會被逐漸打開。