生活上很多看似不經意的小習慣，可能會對健康造成嚴重的危害！藝人楊繡惠就分享，自己在打噴嚏前，都習慣捏住鼻子，想不到醫師就警告，過去曾有人因為這樣，造成耳膜破裂，更嚴重的甚至有腦出血，讓楊繡惠嚇壞了。醫師也現場教她「如何正確打噴嚏」，才不會傷害到身體。

▼楊繡惠在打噴嚏前，習慣捏住鼻子。（圖／翻攝自楊繡惠臉書）

楊繡惠日前登上《小明星大跟班》，在節目上聊到打噴嚏的習慣。楊繡惠表示，「我看過一篇報導，只要打噴嚏，口沫就會噴的很遠」，因此自己基于禮貌，在打噴嚏前都會先捏住鼻子，這樣的習慣已經1、20年了，藝人關韶文也表示，從小的觀念就是打噴嚏是十分不禮貌的行為，因此若是有感覺，就會用捏鼻子的方式忍住。

不過，醫科醫師鄭鈞云指出，打噴嚏的力道，在時速160公里到200公里之間，「跟超跑的時速是一樣的」，如此驚人的力道，如果沒有正常釋放，會出現反作用力，讓細菌、病毒、灰塵等有害物質回到身體裡面。

▼若用捏鼻子忍住噴嚏，會讓細菌跑回體內。（示意圖／Pixabay）

鄭鈞云還表示，過去也有不少捏住鼻子打噴嚏的案例，其中有人因此耳膜破裂、罹患中耳炎，甚至是腦出血的情況發生，聽到可能出現如此後果，讓現場藝人全部嚇壞，直呼「很嚴重耶！」

▼過去有人因為捏鼻子打噴嚏，導致耳膜破裂。（示意圖／Photo AC）

對此，鄭鈞云建議大家，如果真的想打噴嚏，其實只要用衣袖遮掩，或是用衛生紙稍微掩住口鼻就可以了，尤其現在民眾出門都有戴好口罩，其實可以放心的將噴嚏打出來，千萬別再用捏住鼻子的方式，對健康造成負面影響。

（封面圖／翻攝自楊繡惠臉書、Pixabay）