《變形計》是湖南衛視在2006年推出的一檔真人秀節目，節目組選取城市有錢人家的孩子和貧困地區的孩子，互換身份，讓雙方都去體驗不一樣的生活。

節目首期農村主人公就是來自青海大山深處的14歲少年高占喜。在節目的開始，我們就能看到他的家庭情況：自己面臨著輟學；父親雙目失明，沒有勞動能力；弟弟年幼需要照顧。家庭的重擔全都落在了高占喜和媽媽的身上。

然而麻繩總挑細處斷，也正是由于家里的擔子太重了，高占喜的母親也被病魔纏身。

也正是因為足夠貧困，高占喜被《變形計》節目組選中，成為了第一期節目的農村主人公。來到城市之后，高占喜也曾被城市的繁華迷亂了眼。

拿著家里人東借西湊的200元，高占喜第一次坐上了飛機，當看著遠處的白云仿佛就在自己身邊飄過時，高占喜臉上露出了笑容。

隨著飛機的落地，高占喜也見到了這次「變形活動」中的城里爸媽，坐著城里爸媽的汽車，開著高樓聳立的長沙，高占喜的臉上有驚奇有開心。

來到這里的第一天，城里爸媽就給了高占喜200元零花錢，要知道，這對于他們家來說可是一筆巨款。隨后城里爸媽還帶他去買了價值1000多一套的運動裝，這可是高占喜一家半年的生活費。

在去剪頭髮的過程中，被別人「服侍」著洗頭的高占喜突然流下了眼淚，他可能是感受到了命運的不公，也可能是驚嘆于城市里的生活，洗頭竟然也可以由別人來代替，這些經歷都在他的心中埋下了小小的種子。

隨后的一頓大餐，更是讓他心生感慨，因為在家里，他們只有過年才能吃上一次豬肉，更是連魚都沒見過。面對著這一桌子雞鴨魚肉和海鮮，高占喜吃得很是滿足。

有了零花錢，高占喜第一次花了20元巨款買了零食，這是他14年來從沒吃過的東西；

不僅如此，他還在表弟表妹的「帶領下」，學會了電腦游戲；

在城里爸媽不在的時候，窩在舒服的豪宅里，吃著零食看劇；

當節目組派出的推銷員問他姓名的時候，他毫不猶豫地說自己「姓魏」（「魏姓」是城里父親的姓）……

這種種的種種，不僅得到了網友們的譴責，而且還讓城里爸媽感到了擔憂，他們擔心高占喜會被這突然的繁華迷了雙眼，為了不讓他沉迷于網絡游戲，城里爸媽安排高占喜去自家印刷廠工作，并且讓他去街上賣報紙，這一切也是為了告訴他，這些繁華也是來之不易。

體會到了打工的酸楚，看到了橋洞下的窮人，遇到了輟學打工的小姐姐……這一切的一切都在刺痛著高占喜的心，他明白了城里人也很不容易，他看到了并不是所有來城里的人都可以享受優渥的生活。

這讓高占喜更加堅定了自己的信念——要好好讀書。在度過了6天的城市生活后，高占喜接到了父親摔傷腿的消息。得知這一情況后，他主動要求回家，當被導演問「想回家嗎？」高占喜并沒有直接回答，而是說了一句 「我的麥子熟了。」

也正是這一句話，戳到了觀眾們的淚點。也讓觀眾們看到，高占喜并沒有被城市的繁華迷亂雙眼，他依然是清醒的，他知道自己的家在哪里，他也知道自己該回到現實生活中去了。

回到家的高占喜，給爸媽帶了新衣服，給弟弟買了零食，還帶回來了一輛嶄新的腳踏車。但是同學們卻發現高占喜變了，變得不那麼愛笑不那麼愛說話了， 「還總是自己騎著腳踏車到處瞎溜達」。

得知這些情況，他的班主任找到了高占喜談心，面對著老師的關心，高占喜不由得大哭了起來。

高占喜也很好地踐行了自己的承諾，在學校認真學習，在家里照顧家庭，回到了以往的正常生活。雖然有時候躺在床上，他還是會為城市的繁華和家鄉的落后而輾轉反側，但是他此時卻學會了告訴自己， 「不要再去想之前的事，要面對現實！」

2011年，高占喜的努力終于得到了回報，他以青海省理工科第一名的成績，考入了湖南師范大學，成為了一名國防生。

進入到大學里，高占喜沒有忘記自己的目標和承諾，依然不敢松懈。學習之外，他還經常去看望節目中的「城里爸媽」，因為他知道，沒有他們的影響和資助，自己很難會有今天。

大學畢業后，高占喜被分配到武警部隊。因為之前生活經歷的磨煉，高占喜一直有股子韌勁，在連隊里更是如此，無論是軍事訓練還是文化課程，高占喜總能克服困難，力爭做到最好。

而他的努力也并沒有白費，如今的他已經晉升為班長。一身軍裝的加持下，高占喜顯得精神、挺拔，臉上也總洋溢著自信和堅定。

可以說，高占喜是《變形計》節目中非常清醒的農村娃，他能夠正確認識到自己的處境，也能意識到解決目前處境的方法是什麼，而且更為重要的是，他能夠在享受過暫時的繁華后主動選擇回歸到現實，在現實生活中用自己的努力和拼搏，讓自己能夠真正擁有屬于自己的繁華。

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