這些年娛樂圈動蕩不安，陸續有不少明星塌房，有一些甚至是坐擁幾千萬粉絲的頂流，鄧倫便是其中一位。自2022年3月鄧倫退出娛樂圈至今已將近一年，「圈外人」鄧倫已鮮少露面，讓粉絲十分想念。

3月4日，鄧倫在塌房后罕見露面，蓄著胡子顯邋遢，和女粉絲合影更是局促不安。

當天鄧倫罕見現身杭州某玩偶店，他一身all balck低調現身，上身是黑色衛衣、下身是黑色休閑褲，腳踩著白色運動鞋，頭上還帶著一頂黑色帽子。一旁的女粉絲看到其十分激動，鄧倫則雙手揣兜身子向后傾斜，看上去十分羞赧。

之后鄧倫的友人招呼其過來，鄧倫依然雙手揣兜，邁著不堅定的步伐四處游走，看上去十分不自信。

之后鄧倫面對鏡頭終于露出了正面，雖然戴著帽子圖片也十分模糊，但他露出一口燦爛的白牙，看上去還是少年感十足。

網友發現鄧倫全程雙手揣兜，看上去十分拘謹，脫離了鎂光鏡頭后的他似乎對鏡頭非常不自然，只能用揣兜、搖搖晃晃的姿勢來掩飾內心的局促不安。

之后鄧倫在女粉絲的強烈要求下和對方合影，女粉絲同樣是一身all balck，長髮披肩，雙手拿包看上去優雅又氣質。相較而言，鄧倫的打扮反而有點稀疏隨性，又似乎是素顏出鏡，讓人一時間分不清到底誰是粉絲，誰是愛豆。

近看鄧倫的五官才發現他不止素顏出鏡，甚至還蓄了一圈小胡子，劉海也耷拉在額前，讓人猜測戴帽子是否是為了遮蓋未打理的髮型。 鄧倫的狀態也引發網友熱議，不少網友覺得鄧倫的變化有點大——

有網友感慨：「果然明星都是要靠包裝的，這還是我認識的鄧倫嗎」，還有人直言鄧倫「從貴公子變成邋遢的流浪漢了」。當然也有人覺得長相之外，鄧倫變化更大的是氣質，如今鄧倫變得「畏畏縮縮，不自信了」。

事實上，網友所言不假，和曾經的鄧倫比起來，鄧倫如今的外形變化雖不小，但變化更大的卻是氣質。當年的他頂著184cm的大高個，穿著西裝上身儼然是一副貴公子模樣，但如今的鄧倫站姿隨意、步伐游走，早已沒了當初的氣質。

事實上，早在幾天之前鄧倫便被拍到和助理出行，從他的狀態也能感受到骨子里的不自信。

3月1日，鄧倫隨助理出行被拍，當天他也是一身all black加黑色帽子現身，打扮得十分低調，他一邊和粉絲打招呼，一邊緊緊攙著男助理的手，看上去很沒有安全感。

之后鄧倫的手也從未從男助理手上移開，面對前方擁堵的粉絲，鄧倫甚至拘謹的邁不開步乏，雙手死死拽住男助理，像極了一位沒有安全感的包包。

之后鄧倫在粉絲的簇擁下坐上車子，在車上時還在認真讀著粉絲給的信，他全程帽子口罩不離身，幾乎低調到了塵埃里。

這次女粉絲曬出了和鄧倫的合影，也有不少粉絲前來打探消息——

女粉絲透露鄧倫「有點害羞，人很親切，呆萌呆萌的」，當時到店里5分鐘就走了，女粉絲也沒來得及和鄧倫深入交流。另一位粉絲則表示喜歡鄧倫5年了，十分想知道鄧倫的消息，看得出來是真愛粉。

鄧倫離開熒屏近一年，有人說他頹廢了、邋遢了、不自信了、沒有安全感了，但也有人覺得他成熟了、內斂了、成長了，又有了返璞歸真的純真，不管如何，希望鄧倫重拾自我，做回真實的自己！